Sport
Tandemugrást akár ajándékba is adhatunk
2024. 03. 15.
Az ejtőernyős tandemugrás évtizedes múltra tekint vissza. Ma már bárki számára elérhető. Tökéletes alkalom arra, ha valaki érdeklődik az extrém sportok iránt, szeretne kipróbálni valami újat, vagy egyszerűen ki akar szakadni a szürke hétköznapokból. Arra is lehetőség van, hogy családtagjainkat, ismerőseinket és barátainkat meglepjük egy tandemugrással.
Hogyan lazíthatsz a természetben? 4 tevékenység, amit a szabadban végezhetsz (X)
2024. 01. 26.
A mai rohanó világban a természet nyújtotta megnyugvás megtalálása erőteljes módja a stressz oldásának és a megújulásnak. Fedezz fel minél több különböző szabadtéri tevékenységet, amelyek lehetővé teszik, hogy újra kapcsolódj a természettel, a jógagyakorlásától kezdve, a könnyű sétán át, a hátizsákos kalandokig. Felelős sportfogadás: Az izgalom élvezete kontroll alatt
2023. 09. 26.
Az utóbbi időkben az online sportfogadás virágzó területe hatalmas rajongótáborra tett szert. A sportfogadás izgalmas, feszültséget és stratégiát ötvöző világa nem csak a sportrajongók számára kínált lehetőséget, hogy fokozzák a kedvenc sportágukkal kapcsolatos elkötelezettségüket, hanem a nagy nyeremények lehetőségét is megnyitotta. Miért savasodnak el az izmaink? Mi okozza a savasodást, mi történik az ember szervezetében ilyenkor?
2023. 08. 23.
Az izom savasodása a testmozgás közben vagy intenzív fizikai aktivitás során gyakran előforduló jelenség, amelynek tudományos neve az "izomlaktát-akkumuláció" vagy "izomlaktát-képződés". Ezt általában úgy említik, hogy az izmok "savasodnak", de pontosabban nem a savasodásról van szó, hanem az izmokban keletkező laktát és hidrogénionok koncentrációjának emelkedéséről.
Mennyibe kerül futni? A futás drága sport? Évente mennyi kiadással jár?
2023. 08. 02.
Újra nő a futókedv Magyarországon, a futók száma és a futással töltött idő is növekedett az elmúlt egy évben az NN Biztosító friss felmérése szerint. A legtöbben azért választják a futást, mert ez a legegyszerűbb módja a testmozgásnak, amely hozzájárul a testi és lelki egészség, a fittség megőrzéséhez. Eközben azonban még egy hobbifutó is súlyos tízezreket költ a kocogásra, nem is beszélve a komolyabb futókról.
Petanque szabályai - petanque készlet és a petank pálya
2023. 04. 22.
A Petangue (vagy Pétanque, magyarul egyszerűsítve: petank) egy francia származású játék, amelyet kavicsok vagy acél gömbök dobálásával játszanak. A játékot általában szabadban, homokos vagy kavicsos pályán játsszák, és célja, hogy minél közelebb kerüljenek a gömböket a célgömbhöz. Mi a petanque (petang vagy magyarul írva: petank) szabályai?
A kézilabda szabályai és a kézilabda sport történelme
2023. 04. 19.
Mi a kézilabda történelme? Mióta játsszák ezt a sportot? A modern kézilabda története a 19. század második felére nyúlik vissza, amikor is az iskolai testnevelés részeként kialakult a korábbi tenyérlabda és labdajátékokból. Az első hivatalos kézilabda mérkőzést 1896-ban játszották Dániában. A játék azonban még sokáig nem volt egységesen szabályozva, és a világon mindenhol másképp játszották. Cikkünk végén találsz egy kézilabda kalkulátort, mellyel leellenőrizheted kézilabda ismereteidet. Tömegnövelés, izomnövelés céljából melyik fehérje a legjobb tápanyag a szervezetnek?
2023. 03. 30.
Ha a tömegnövelés és az izomnövelés a cél, akkor a legjobb tápanyag a szervezetnek a magas minőségű, teljes értékű fehérje. A teljes értékű fehérjék olyan fehérjeforrások, amelyek tartalmazzák az összes esszenciális aminosavat, amelyeket a test nem képes előállítani, és az izomtömeg növelése szempontjából elengedhetetlenek. Hogyan kell adagolni a fehérjét a testtömegünk (kg) szerint?
Melyik a legjobb aminosav? BCAA aminosav mire jó? Aminosav hatása, adagolása és lehetséges mellékhatásai
2023. 03. 30.
Aminosav hatása, aminosav használata. Mi az aminosav és mire jó? Mi az a BCAA és mire használ? Hogyan kell szedni az aminosavat sportolás esetén? Mennyi az aminosav napi adagja és mennyit szabad maximum bevenni az aminosavból? Aminosav adagolása. Milyen mellékhatásai vannak, lehetnek az aminosav szedésének? A leucin, izoleucin és valin nevű aminosavakról mit érdemes tudni egy sportolónak, aki aminosavat szed?
Melyik a legjobb fehérje készítmény edzéshez, body buildinghez, sportoláshoz?
2023. 03. 30.
A fehérje készítmények sokféle típusban és összetételben elérhetőek a testépítők és fitness rajongók számára. Azonban nem lehet egyértelműen kijelenteni, hogy mi a legjobb fehérje készítmény, mivel ez nagyban függ az egyén egyedi igényeitől, célkitűzéseitől, étrendjétől és testösszetételétől. Általánosságban azonban a legnépszerűbb és legjobban tanulmányozott fehérjék közé tartoznak a tejsavófehérje (Whey protein), a kazeinfehérje (Casein protein) és a szójafehérje (Soy protein). Mi a különbség az egyes fehérjék között?
Gyúrunk vazze?! Itt a tavasz, újra gyúr a magyar
2023. 03. 30.
Az Árukereső.hu értékes és érdekes adatokra lát rá, a szolgáltatásokat igénybe vevő több ezer vásárló keresései alapján pedig lekövethetőek a trendek is: például az, hogy az edzéssel kapcsolatos termékek és fehérjék iránti érdeklődés milyen mértékben ugrott meg Magyarországon az elmúlt három évben.
Melyik TV közvetíti a Bayern - Dortmund meccset? Melyik TV adja a Der Klassiker-t a Bundesliga csúcsrangadóját?
2023. 03. 30.
Bundesliga két örök riválisának találkozóit mindig fokozott figyelem kíséri, most azonban még izgalmasabbá teszi a helyzetet, hogy a Bayern mindössze egy ponttal áll az éllovas Dortmund mögött a tabellán. Melyik TV adja a Bayern - Dortmund meccset, hol lehet nézni a közvetítést, melyik TV csatornán? Hányan sielnek Magyarországon aktívan?
2023. 03. 21.
A Magyar Sí Szövetség elnöke azt a több mint félmillió embert szeretné képviselni, akik Magyarországon rendszeresen űzik a sportágat. Serdülőszinten kifejezetten sok a hazai tehetség, a gyerekeknek és a szülőknek pedig olyan lehetőséget kell kínálni, ami akkor is megtérülő befektetés, ha nem lesz valakiből világbajnok. Bizonyos korban hány fekvőtámaszt kellene tudnunk megcsinálni?
2023. 03. 03.
A fekvőtámasz a legegyszerűbb olyan fizikai erőnléti gyakorlat, melyhez egyrészt semmilyen eszközre nincs szükségünk, másrészt jól fel tudjuk vele mérni fizikai állapotunkat. Hány fekvőtámaszt illene tudni megcsinálni 20 évesen? És 30 éves korban, esetleg 50 évesen? Te hány fekvőtámszt tudsz megcsinálni? Cikkünk végén található fekvőtámasz kalkulátor segítségével megtudhatod, hogy mennyire vagy fitt vagy pedig mennyira vagy éppen eltunyulva! Sportra fel!
Kalória igény számítása kalkulátor - mennyi kalóriára van szüksége egy felnőttnek és mennyi kalória kell egy gyereknek?
2023. 02. 27.
Az átlagos napi kalóriaigény az egyén testtömegétől, életkorától, nemi identitásától, fizikai aktivitás szintjétől és egyéb tényezőktől függ. A testünk napi kalóriaszükségletét (azaz azt a mennyiséget, amit el is égetünk, így nem fogunk hízni) a legegyszerűbben egy kalória kalkulátor segítségével tudjuk kiszámolni, melyet cikkünk végén megtalálhatsz.
BMR index hogyan használható fogyókúra esetén? BMR index kalkulátor
2023. 02. 26.
A BMR index (alapanyagcsere index) a testünk által elégetett energiamennyiséget jelöli, amelyre a testünknek pihenőállapotban van szüksége az életfunkciók fenntartásához, például a légzéshez, az emésztéshez, a szívveréshez stb. Hogyan lehet kiszámítani a BMR indexet és mit jelent az adott BMR index érték? A BMR index gyerekek esetén másképp számítandó és más értéket ad? A BMR index kiszámításához a legegyszerűbb, ha BMR index kalkulátort használunk, melyet a cikkünk végén meg is találsz.
Kategóriák
Legnépszerűbb
-
Cigaretta árak 2023 - mennyibe kerül egy doboz cigi 2023-ban?
2022. 12. 29. -
Dohány árak 2023 - Finomra vágott dohány ára cigaretta sodráshoz 2023
2023. 01. 02. -
Áttörés az autizmus kezelésében: rendbejött egy magyar kisfiú
2017. 05. 01. -
Mennyibe kerül egy doboz cigaretta 2019-ben? Aktuális cigi árak listája
2019. 05. 06. -
IQOS árak 2023 - IQOS ára dohányboltban 2023-ban
2023. 01. 02. -
Fiú utónevek 2023 - Hivatalos fiú keresztnevek listája ABC rendben 2023 - anyakönyvezhető férfi nevek 2023 teljes lista
2022. 11. 09. -
Mennyi vizet fogyaszt egy átlagos család egy nap?
2017. 01. 04. -
Bérlet ára Budapest 2023 - Nyugdíjas havi BKK bérlet ára Budapest 2023 - Tanuló/diák havi BKV bérlet ára Budapesten 2023-ban
2022. 12. 07. -
Ha 1960-1980 között születtél, akkor bajban vagy!
2016. 08. 27. -
Női utónevek 2023 - Hivatalos lány keresztnevek listája ABC rendben 2023 - anyakönyvezhető női nevek 2023 teljes lista
2022. 11. 09.
Legújabb
-
Romlott a fogyasztói hangulat Japánban
2024. 05. 02. -
Mesterséges intelligencia a HR-ben
2024. 05. 02. -
Szűkülő piacon bővül a Pepita.hu
2024. 05. 02. -
A fogyasztók az időjárás szeszélyeihez igazodnak
2024. 05. 02. -
Gyenge előrejelzést tett közzé a Mastercard
2024. 05. 02. -
390 alá erősödött a forint az euróval szemben
2024. 05. 02. -
Kezdő kriptóbefektetőknek: Befektetés Litecoin kriptodevizába - hogyan kezdjünk neki?
2024. 05. 02. -
Új, AI által vezérelt szolgáltatásokkal erősít a Visa
2024. 05. 02. -
Öt altcoin, amely a piaci visszaesés ellenére is emelkedik: Ne maradj le!
2024. 05. 02. -
Pozitívan hat a munkavégzés hatékonyságára, ha tiszta a levegő az irodában
2024. 05. 02.