Futás alatti kalóriaégetést számoló kalkulátor

Mennyi kalóriát égetek el futás közben?

Szeretnéd tudni, hogy mennyi kalóriát (kcal) égetsz el futás közben? Ez alapvetően három dologtól függ: a testsúlyodtól, a futás intenzitásától (lassú futás/kocogás, közepes tempójú futás vagy erős tempójú futás) és természetesen a futás percekben mért hosszától. A futás az egyik legjobb fogyókúrás mozgás, és kalóriszámláló alkalmazásunk segítségével most már könnyedén kiszámolhatod, hogy tested mennyi kalóriát égetett el sportolás közben. Kalkulátorunk eredménye még abban is segít, hogy az elégetett kcal mennyiséget a közérthetőség kedvéért néhány alapvető élelmiszer (pl. kenyér, csirkemell, csokoládé, kockacukor, sör) kalóriatartalmára átváltva is megmutatjuk Neked.

A gyaloglás egy kiváló fogyókúrás testmozgás, ráadásul a jelentős túlsúllyal rendelkező emberek is végezhetik.

Mennyit lehet fogyni a gyaloglással? Mennyi kalóriát éget el a szervezetünk sétálás közben? A válasz több dologtól is függ:

1. Milyen tempójú a séta? Lassú tempójú séta, közepes ütemű séta, gyors tempójú gyaloglás - mindegyik más intenzitással jár így eltérő kalóriát fogyaszt.

2. Hány percet töltöttünk gyaloglással? 

3. Mekkora a testsúlyunk? (kg-ban)

Gyaloglás kalória égetés kalkulátorunk megmutatja a számodra pontos (kcal) értéket.

Mennyi kalóriát égetek el futás közben?
Futás alatti kalóriaégetést számoló kalkulátor
Kiszámolom!

Lehet hogy ezek is tetszenének: