Egy budapesti fitneszközpont azonban új szintre emelte a családbarát edzés fogalmát, és egyedülálló módon olyan játszóházi szolgáltatást kínál, amely lehetővé teszi, hogy a kisgyermekes szülők is rendszeresen sportolhassanak.

A fitnesztermek többsége nincs felkészülve a gyerekek jelenlétére. Ha ennek ellenére beviszik őket, az gyakran félmegoldás, és nem is biztonságos. Vagy a recepciós figyel rájuk „fél szemmel”, esetleg egy kis babakarámba teszik le őket.

A súlyzók, a futópadok, a kardiógépek kifejezetten veszélyesek, elég egy óvatlan mozdulat és komoly sérülések történhetnek. A kisgyermekes szülők viszont nem akarnak lemondani a mozgás öröméről, erre a helyzetre jelent valódi, úttörő megoldást a Prestige Fitness and Wellness kezdeményezése.

A Családbarát munkahely és családbarát vállalkozás címmel is kitüntetett létesítmény tulajdonosa egy tévéműsorban figyelt fel arra, hogy Magyarországon az anyukák gyakran azért nem járnak el edzeni, mert nincs, aki vigyázzon a gyerekükre. „Mi azt mondjuk: a gyerek ne legyen kifogás! Inkább segítünk azoknak a szuperhősöknek, azoknak a szülőknek, akik minden nehézség ellenére is időt szakítanak önmagukra” – fogalmazott Tóth Tamás. 

A konditerem nem játszótér 

A szakértő szavai szerint egy edzőterem a gyerek számára olyan, mint egy gyárlátogatás: amíg fogják a kezét, nincs gond – de elengedni őket életveszélyes.

„Egy alakformáló, csoportos órán van arra példa, hogy a baba is ott fekszik a szülő mellett a szőnyegen, sőt együtt is „sportolhatnak”. Például az anyuka használja a gyereket „súlyként” egy baba-mama tornán. Ezek működő megoldások.

Az aerobictermekben nincsenek veszélyes eszközök, ott nem érheti sérülés a gyereket. De láttunk már olyan esetet, amikor egy gyerek a konditeremben beszaladt a gépek közé, vagy egyszerűen csak leültették a sarokba egy telefonnal, hogy csendben legyen, nyugton maradjon. Mi nem akartuk, hogy a szülők ilyen kompromisszumokat kössenek, kockázatot vállaljanak. Nem beszélve arról, hogy egy szaladgáló gyerek az edzőtársakat is zavarja” – tette hozzá Tóth Tamás.

A Prestige Fitness and Wellness játszóháza nem egyszerű gyermekmegőrző. Itt egy 45 négyzetméteres, külön erre a célra kialakított, jól felszerelt tér található, ahol szakképzett óvónők, pedagógusok foglalkoznak a gyerekekkel. A program reggel 8-tól délig, majd délután 16-tól este 20 óráig tart hétköznapokon, hétvégén pedig 8 és 14 óra között vehető igénybe. A játszóház 12 éves korig fogad gyerekeket. Az 1 év alattiak pedig a szüleik mellett maradhatnak a babakocsiban, egy biztonságos, erre a célra kijelölt helyen. 

„Azt valljuk, hogy a praktikus és inspiráló környezetben a gyerekek hamar megtanulják, hogy a sport az életük része lehet. A játszóházban elérhető játékok között mini futópad, kerékpár és egyéb sporteszközök is találhatók, így már kiskorban kialakulhat a mozgás iránti szeretet. Sok szülő számolt be arról, hogy gyermeke már őt nógatja, hogy menjenek edzeni – hiszen az számára is élmény, játék, új közösség.”

Tóth Tamás felhívta a figyelmet arra is, hogy ha egy szülő a gyerekkel megy edzőterembe – akkor is, ha a kicsi játszóházban van –, előfordulhat, hogy meg kell szakítani az edzést, mert a gyerek nem érzi jól magát.

Erre a helyzetre is számítani lehet, emiatt nem kell a szülőknek aggódnia. De a Prestige példája is azt mutatja, hogy a sport nem „luxus” egy szülő életében, hanem alapvető szükséglet. „Egy kiegyensúlyozott, fitt szülő hosszú távon is jelen tud lenni a gyermeke életében, ezért a játszóház nem pusztán egy kényelmi szolgáltatás, hanem szemléletformáló eszköz is, amely a család minden tagját bevonja az aktív, egészséges életmódba.”