Sport

A számodra legmegfelelőbb focicipő kiválasztása során számos paraméter figyelembe kell venned. Sokan úgy tartják, a jó futballista csupán tehetségére alapoz, ha viszont jobban megvizsgáljuk a focisták teljesítményét, kiderül hogy a kép sokkal árnyaltabb.

Biztosan már te is találkoztál azzal a jelenséggel, hogy annak ellenére, hogy egész nap fáradt és kimerült voltál, este mégsem jött álom a szemedre. Mire ágyba kerülsz, kipattan a szemed és beindulnak a zavaró gondolatok, amelynek hatásaként képtelen vagy elaludni. Amennyiben esténként te is ezt érzed, nem vagy egyedül, hiszen napjainkban ez számít a leggyakoribb alvászavarnak. Szakértők szerint mindez azért van, mert az alvási környezetedben van valami, ami arra késztet, hogy dolgozzon az agyad. 

Napjaink egyik legnépszerűbb, már-már divatkiegészítőnek számító eleme az okosóra. Rengeteg hasznos tulajdonsággal rendelkezik, amelyek között mindenki megtalálja azokat, amik a számára nélkülözhetetlenné teszik ezeket a kütyüket. 

Az emberek életük minden területét hajlamosak túlbonyolítani, mondván, hogy az egyszerűbb technikáktól biztosan jobbak a komplikáltabb megoldások. Azonban ez nem feltétlenül van így. A kerékpározás szerelmesei most ezen elvnek megfelelően megismerhetik az 1x hajtásrendszer előnyeit.

A világon a leginkább követett sportág, a futball, és kijelenthető, hogy a legjobban fizetett sportolók, a focisták. A futballbajnokságot, átlagosan 250 millióan nézik, talán nem véletlen, hogy a focisták fizetése, bevétele ilyen magas.

A Scuderia Ferrari az egyetlen Forma 1 csapat, amely még napjainkban is aktívan részt vesz a száguldó cirkuszban. Ismerd meg az olasz istálló első két évtizedének történetét!

Az idei nyár egyik legfontosabb sporteseménye a Tokióban, Japánban megrendezésre kerülő nyári olimpia lesz. Tokió és Budapest között jelentős, 8 órás időeltolódás van, így aki élőben szeretné Magyarországon nézni az olimpia versenyeit, akkor sokszor éjszaka, vagy hajnalban is ébren kell lennie.

Napjainkban tényleg Dunát lehet rekeszteni a rengeteg online elérhető fogadóirodával, akik sportfogadásokat kínálnak, így nem egyszerű annak a feladata, aki most próbálja kiválasztani melyik lenne számára a legjobb. Hiszen mindenkinek vannak preferenciái, vannak akik például speciális sportokra szeretnének fogadni (lóverseny vagy éppen curling), de vannak akiknek számítanak az akciók, promóciók és megint vannak, akiknek számítanak az egyéb szolgáltatások is, úgyhogy ember legyen a talpán, aki könnyen megtalálja a neki megfelelő sportfogadási platformot.

Mikor lesznek az úszás versenyek a tokiói nyári olimia műsorán? Melyik nap lesznek az úszás versenyek tokióban az olimpián? Férfi és női mellúszás, gyorsúszás, pillangó úszás, hátúszás, vegyes és váltó úszás időpontok Tokió 2020 nyári olimpián. Mutatjuk a pontos versenykiírást és azt, hogy magyar idő szerint hány órakor lesz a verseny.

Rendszeresen nézed a meccseket, képes vagy szótlanul végig nézni egy-egy bajnokságot, vagy tombolni, ha nem nyert a kedvenc csapatod? Akkor bizonyára minden sporttal kapcsolatos ténynek és titoknak örülni szoktál. Mi most 8 ilyen sport tényről rántjuk le a leplet.

Bocsánatos bűn, ha az év végi hajrában kimarad 1-1 edzés, elengedjük magunkat az étrendünkben, de sajnos ekkor megjelenik a nem várt narancsbőr is. Az ünnepek után természetesen mindenki szuperül szeretne kinézni, így ne aggódjon, szerencsére tudok ajánlani a gyors és hatásos testkezelés érdekében hatékony módszereket. 

Az izzadásgátlók története sok századra nyúlik vissza. Az ókori Róma és Görögország férfijai illatos gyógynövényekkel töltött táskákat hordtak magukkal, amit a hónalj területére rögzítettek. Nyilvánvalóan nem tudták kiküszöbölni az izzadságcseppeket, viszont a szagokat legyőzték. Az is ismeretes, hogy a keleti országok leányzói egy éven át illóolajokat dörzsöltek bőrükbe, hogy a házasságig garantáltan jó illattal rendelkezzenek. Mi a helyzet azonban a többi területtel?

A Chelsea számára igazi kihívás lesz a következő időszak a Premier League-ben, hiszen a londoni kékek még év végéig megerősíthetik előnyös pozíciójukat a tabellán. Milyen meccsek várnak a Chelsea-re, és mi lehet a szezon legfontosabb célja?

Bármilyen sportot is választunk, mindig tartsuk szem előtt azt, hogy a testünknek mire van szüksége. Természetesen az állóképesség javítása, az erőnlét fejlesztése és az egészség megőrzése kiemelten fontos az életünkben. Sokat tehetünk önmagunkért, de mindig figyelembe kell vennünk azt is, hogy hol húzódnak a határok. Meddig bírjuk a terhelést, és milyen hatásoknak tesszük ki a testünket? Sose felejtsük el azt, hogy tisztelettel bánjunk önmagunkkal, és fizikumunk a neki járó gondoskodásban részesüljön. Ismerjük meg erősségeinket és korlátainkat, hiszen ezzel a tudással is saját fejlődésünket szolgáljuk.

Manapság sokkal eredményesebbek lehetünk a békéshalak horgászata során bojlival, horogpellettel és a készre kevert etetőanyagokkal, mint az olyan hagyományos csalikkal, mint a kukorica vagy a giliszta.

A különféle küzdősportok, így a karate is, nemcsak a megfelelő technika elsajátításáról szólnak, hanem a küzdelemhez és a formagyakorlatokhoz használt ruházatról is. Az öltözet célja, hogy kényelmet és megfelelő mozgásszabadságot biztosítson a sportoló számára, ezért a kiválasztásánál azt is figyelembe kell venni, hogy a mosás során ezek a ruhák valamennyit össze is mennek. De milyen is egy jó karate ruha, és mire kell figyelni a kiválasztásánál?

A magyar lakosság harmada (33 százalék) végez kisebb-nagyobb gyakorisággal intenzívebb testmozgást. Közülük is a többség heti két-három alkalommal szánja rá magát arra, hogy sportoljon – világít rá a hazai sportolási szokásokra a legutóbbi EUROBAROMETER felmérés, amely az európai uniós országokban élők sport- és fizikai aktivitásait vizsgálta. Akik semmilyen testmozgást nem végeznek, elsősorban az időhiányra hivatkoznak, illetve őszintén bevallják azt is, hogy nem érdekli őket, nem éreznek motivációt ahhoz, hogy sportolni kezdjenek. Mindezek mellett csupán a megkérdezettek 11 százaléka vallotta azt idehaza, hogy azért sportol, mert örömét leli benne. A többi EU-s országban ez a mutató 30 százalékon áll, amit nálunk is el kellene érni mielőbb. Ebben az attitűdváltásban is segíthet a Budapest 2019 Európa Sportfővárosa idei programsorozata, amelynek révén a fővárosiak számos mozgásformát, sportot kipróbálhatnak. A Sportfőváros évad részeként az érdeklődők, sportolni vágyók legközelebb február 23-án, a Testnevelési Egyetem Tárt Kapus program elnevezésű, ingyenes rendezvényén kaphatnak bővebb tájékoztatást a sportolási lehetőségekről, ahol fittségi mérésekkel, az egészséges életmóddal összefüggő előadásokkal, tanácsadásokkal várnak mindenkit.

A brazil világbajnok és aranylabdás Ronaldinho instagram oldalán teqball-challenget hirdetett. Bárki jelentkezhet, hogy kiálljon a világsztár ellen.

A világon összesen közel 60 millió ember golfozik, ehhez képest Magyarországon elég szerény számról beszélhetünk. Ennek egyik oka, hogy számos tévhit él az emberek fejében a sporttal kapcsolatban. Azt gondoljuk, ez egy drága sport, főként gazdag idős férfiak játszák és sokan megkérdőjelezik azt is, hogy sport-e egyáltalán. TOP 10-es összeállításunkban ezeket a tévhiteket szeretnénk eloszlatni, bízva abban, hogy minél többen golfütőt ragadnak a jövőben.

Itt az idő, hogy elszakadj a talajtól. A Flyingfitness az aerial jóga és a légtorna ötvözete nyújtó és erősítő gyakorlatokkal, valamint az óra végén hammockos relaxációval kiegészítve. Rénes Szilvia, a Royal Shape személyi edzője szerint nincs még egy olyan sport, amely ennyire sokoldalú. Még csak modellnek sem kell lenni hozzá, hogy sikerélményünk legyen benne.

A Bungee fit egy gumikötél segítségével történő mozgásforma, amely az edzők szerint úgy fejleszti izmainkat, hogy észre sem vesszük. A fárasztó edzések helyett repülés-élményt kínáló új fitnesz-őrület most érkezett meg Magyarországra.

A fekvőtámasz egy olyan gyakorlat, melyben a saját testtömegünket mozgatjuk meg, mely révén számos izmot (kar, váll, mell, has és fari izmok) dolgoztatunk.

A futás az a sport, amit tényleg csak el kell kezdeni, és a többi sporthoz képest alacsony a beruházásigénye is. Futhatunk reggel, és este, futhatunk erdőben és futhatunk doboldalon… bármelyiket is választjuk, érdemes pár alapszabályra figyelni, hogy a futás élménye maximális legyen.

A sportolás hatására testünk felhevül, és a szervezet erre úgy reagál, hogy a 2-4 millió izzadság-mirigynek feladatot ad és elkezdünk izzadni. Az izzadás hatására szervezetünk lehűl. Olyan ez, mint egy belső légkondi. És tegyük hozzá: létfontosságú, hogy elkerüljük a túlmelegedést.

A vizes világbajnokság idejére időzítették azt az akciót, amelyben 24 karátos aranyat használnak fel az ország legdrágább tortájának elkészítéséhez! Egy-egy szelet értéke 10.000 Ft lesz, de lehet érte többet is fizetni. Van, aki már 100.000 Ft-ot ajánlott fel egyetlen szeletért. A bevételből úszásoktatás lesz, mert a magyar kisgyermekek fele nem tud úszni. Sokaknak ez okozza a halálát a vakáció ideje alatt! Az akciót civilek szervezik, egy mesehős segítségével.

Mennyi kalóriát fogyaszt a sétálás? Tudni akarod, hogy "x" perc gyaloglással mennyi kalóriát (kcal) éget el a szervezeted? Mitől függ, hogy mennyi kalóriát fogyasztasz el ha sétálsz egy nagyot?

Szeretnéd tudni, hogy mennyi kalóriát (kcal) égetsz el futás közben? Ez alapvetően három dologtól függ: a testsúlyodtól, a futás intenzitásától (lassú futás/kocogás, közepes tempójú futás vagy erős tempójú futás) és természetesen a futás percekben mért hosszától.

Szeretnéd kiszámítani, hogy mennyire fogyaszt a sétálás? Tudni akarod, hogy "x" perc gyaloglással mennyi kalóriát (kcal) éget el a szervezeted? Mitől függ, hogy mennyi kalóriát fogyasztasz el ha sétálsz egy nagyot?

Melyik Forma 1-es pálya a leghosszabb, és melyik a legrövidebb? Hány (kilo)méter hosszú egy Forma 1-es versenypálya? Melyik nagydíjon hány kanyart kell megtennie a versenyzőknek egy kör során?

Forma-1 futamok, helyszínek és időpontok 2017. Elkészült a Forma-1 versenynaptár kalkulátor.