Az alvás-ébrenlét ciklikusság egy csecsemő esetében hetek alatt alakul ki, és kialakulását alapvetően a nappal-éjszaka változása határozza meg. Akár 6-8 hét is eltelik, míg az újszülöttnél "beáll" az alvás-ébrenlét ritmusa, és az addig tartó időszakban sajnos kemény megpróbáltatás vár szüleire, hiszen sokszor rendszertelen az újszülött alvása.

A legtöbb csecsemő esetében kb. a 6. hétre beáll egy alvás-ébrenlét rendszer, mely a gyermek 3-6 hónapos koráig egyfajta stabilitást ad a mindennapokba.

Az újszülöttek átlagosan 10,5 - 18 órát alszanak egy nap, sokszor teljesen szabálytalan időközökben és egyhuzamban átlagosan 1-3 órát töltenek ébren. Az alvás-ébrenlét ritmusát befolyásolja az etetés és a tisztába tevés/ápolás időszaka is. Az alvási idő tartama a korai csecsemő korban a néhány perctől a néhány órás időszakig nagyon változó.

Alvás közben gyakran aktívak: a kezecskék és lábak rángatóznak, gyakran mosolyognak vagy szopizós/cumizós szájmozdulatokat tesznek.

Számold ki, hogy eleget alszik-e a gyermeked a korához képest kalkulátorunk segítségével.