Mennyire táplálkozok egészségesen?

TÁPLÁLKOZÁSI KALKULÁTOR

Manapság az egyik diéta hullám a másikat éri - néha egymásnak is ellent mondanak - így nehéz eligazodni, hogy mikor teszünk jót magunkkal. Mi nem is kívánunk igazságot tenni ebben. Azonban vannak bizonyos alapszabályok, melyeket érdemes betartani, ha egészséges(ebb) életmódot kívánunk folytatni. Nézzük, hogy Te mennyire étkezel egészségen!