1
Milyen kondícióban vagyok?

Milyen kondícióban vagyok?

Fekvőtámasz kalkulátor

A fekvőtámasz a legegyszerűbb gyakorlat ahhoz, hogy felmérjük fizikai állóképességünket és megtudjuk, milyen erőben vagyunk. Ha Ön is szeretné megtudni, milyen a kondíciója jelenleg, végezze el tesztünket és megtudhatja azonnal! (A teszt elvégzéséhez öltözzön fel kényelmes, sportos ruházatba. Jobb oldali menünkben olvassa el, hogyan kell pontosan végrehajtani a fekvőtámaszt. Számolja meg, hogy hány szabályos fekvőtámaszt tud egy huzamban, pihenés nélkül végrehajtani, majd az adatot írja a kalkulátor mezőbe.)

2
Számítás
3