Ha te is azt tapasztalod, hogy jócskán rakódott rád felesleg, és még a legkönnyebb kirándulás is rengeteg erőt vesz ki belőled, akkor valóban itt az ideje azon gondolkozni, hogyan és miként hozod formába magad a tavaszi-nyári szezonra.

Persze ha azt hiszed, hogy ennek csak esztétikai okai lehetnek, akkor érdemes meghallgatni a CBD Island szakértőit, ők ugyanis valóban tudják, hogy milyen árat kell azért fizetned, ha mértéktelenül eszel, és közben nem mozogsz rendszeresen.

Hogyan élj egészségesen?

Persze egy bekezdésben ezt lehetetlen pontosan megmondani, de legalább az irányvonalakat meg lehet határozni. A csapból is az folyik, hogy mik azok az alapvető dolgok, amiket az egészségedért megtehetsz, és nem javaslunk mást mi sem. Válaszolj a kérdésekre, és látni fogod, van-e még teendőd ezzel kapcsolatban.

1. Végzel rendszeres testmozgást?

2. Elég időt töltesz friss levegőn?

3. Elegendő mennyiségű folyadékot fogyasztasz?

4. Van-e káros szenvedélyed?

5. Megfelelően táplálkozol? (mennyiséget és minőséget tekintve)

6. Segítesz a testednek különféle étrend-kiegészítőkkel vagy gyógyhatású készítményekkel?

Ha őszintén feleltél a kérdésekre, akkor bizony látni fogod, jó úton haladsz-e, vagy hogy egyáltalán elindultál-e már.

Miben segít az MCT olaj?

Ha az utolsó kérdésre egy őszinte vállrándítás a válasz, akkor érdemes megfontolnod az MCT olaj használatát.

A pálma vagy kókuszolajban fellelhető MTC, azaz közepes láconlatú zsírsav egy olyan zsírsav, amelyet az emberi szervezet a lehető legjobban hasznosít fel. Amint beviszed a szervezetedbe, energiává alakul, nem rakódik rád feleslegként, hanem még be is indítja a zsírégetés folyamatát. 

Minden diéta és fogyókúra fontos alappillére lehet, hiszen segít abban, hogy mihamarabb meglegyen a telítettségérzeted, ezáltal biztosan nem viszel be felesleges kalóriákat.

Ha úgy érzed, tudnád hasznosítani, akkor szerezd be életed első MCT olaját a CBD Island webshopján keresztül!

Légy fitt és vonzó!

Mielőtt azzal a váddal illetnél minket, hogy túlságosan patriarchális nézeteket vallunk, akkor azért megnyugtatunk! Sziklaszilárdan hiszünk abban, hogy nem mások miatt kell változni, változtatni, nem mások miatt kell fogyni, hanem magad miatt.

Azért, hogy egészséges légy, hogy öt perc mozgás után ne dőlj ki lihegve, és hogy minden nap, amikor tükörbe nézel, örömmel töltsön el a látvány.

Ha önmagaddal elégedett vagy, akkor jóval kiegyensúlyozottabban fogod tudni élni az életedet, ez pedig tulajdonképpen az egyetlen értelmes célja az ember létezésének.