A közösségi oldalak és a streaming szolgáltatások viszik el a legtöbb időt. Egy átlagos felhasználó napi 2 óra 21 percet tölt ilyen platformokon. Az online szórakozás iránti érdeklődés folyamatosan nő, ide tartoznak a digitális játékok is, amelyeket a www.magyar.casino oldal is bemutat.
Mennyi időt töltünk online valójában?
A felnőtt internethasználók átlagos napi ideje 6 óra 38 perc körül alakul a nemzetközi mérések szerint. A fiatalabb korcsoportok általában ennél magasabb értéket mutatnak, míg az idősebbek kevesebbet töltenek online. A közösségi médiára fordított idő 2 óra 21 perc körül alakul. A leggyakrabban használt platformok között a YouTube, a TikTok és az Instagram szerepelnek.
A leggyakoribb digitális tevékenységek:
- videónézés YouTube-on vagy TikTokon;
- közösségi oldalak böngészése;
- online játék vagy sportfogadás;
- filmek és sorozatok streamelése;
- zenehallgatás alkalmazásokban.
Ezek a szokások átalakították a mindennapi időbeosztást. Az emberek kevesebbet olvasnak nyomtatott tartalmat, viszont több időt szánnak online szórakozásra és kommunikációra.
Hogyan oszlik meg az internethasználat?
A legfrissebb adatok szerint a felhasználók napi internethasználata világszinten 3 óra 46 perc mobilon és 2 óra 52 perc számítógépen történik. Magyarországon 2025-ben a böngészés eszközmegoszlása nagyjából: mobil ~65%, számítógép ~35%, tablet ~2%. A mobilinternet gyorsasága és az 5G-hálózat terjedése hozzájárult ahhoz, hogy egyre többen maradjanak folyamatosan online.
Magyarországon 2025 elején 9,09 millió internethasználót tartottak nyilván, ami a lakosság 94,1%-a. A medián letöltési sebesség mobilon 56,62 Mbps, vezetékes kapcsolaton 198,52 Mbps volt. Ezek az értékek mutatják, hogy az ország digitális infrastruktúrája erős és gyorsan fejlődik. Az e-kormányzati szolgáltatások, az online bankolás és az e-egészségügyi rendszerek elterjedtek, ezért egyre több ügyet intézünk digitálisan.
Online idő megoszlása tevékenységek szerint (becslés):
- Kommunikáció, chat és e-mail: kb. 2 óra
- Szórakozás és streaming: 2–3 óra
- Keresés, információszerzés: 1 óra
- Online vásárlás és bankolás: 30–45 perc
- Munka vagy tanulás: 1,5–2 óra
A napi online idő nagy része a közösségi és videós platformokra esik, míg a kommunikáció, a keresés és az online ügyintézés kisebb, de stabil részt képvisel. Ez jól mutatja, hogy az internet már nemcsak munkaeszköz, hanem a szórakozás és a társas élet szerves része is lett.
Egyensúly a digitális térben
A hosszú internethasználat nem feltétlenül probléma, de tudatosságot igényel. A képernyőidő figyelése és a szünetek beiktatása segít megelőzni a digitális fáradtságot. A szakemberek szerint érdemes legalább napi 1–2 órát offline tölteni, akár mozgással, akár a természetben.
Tippek a digitális egyensúly megőrzéséhez:
Kapcsoljuk ki az értesítéseket, amelyek megszakítják a figyelmet.
- Alakítsunk ki esti rutint képernyő nélkül.
- Használjunk képernyőidőt figyelő alkalmazásokat.
- Időnként tegyük le a telefont, akár csak fél órára.
- Próbáljunk ki „digitális detox” napokat hétvégén.
- Állítsunk be napi időkorlátot a közösségi médiára.
Ezek az apró lépések nem a technológia elutasításáról szólnak, hanem arról, hogy mi irányítsuk az eszközeinket, ne ők minket. A digitális világ rengeteg előnyt kínál, de csak akkor, ha tudatosan élünk vele.
