A jódot többnyire a pajzsmirigyhormonok képzésével, a szelént pedig azok átalakításával kapcsoljuk össze. Mindkét nyomelem több folyamatban vesz részt, de a pótlásnál az egyéni szükséglet és a bevitt mennyiség is fontos. Hashimoto esetén különösen lényeges különbséget tenni a szükséges jódbevitel és a túlzott terhelés között.

7,5 milliárd forintos beruházás eredményeként valósult meg a Szombathely Észak alállomás, valamint a hozzá kapcsolódó hálózatfejlesztési beruházások, amelyek a város és a környező ipari területek növekvő villamosenergia-igényeinek hosszú távú kiszolgálását segítik.

Akár 500 új padelpálya is épülhet Magyarországon a következő években, ahogy a világ egyik leggyorsabban terjedő ütős sportága egyre nagyobb népszerűségnek örvend hazánkban is.

A terasz és a kerítés kiválasztásakor a megjelenés csak az egyik szempont. A napsütés, az eső, a használat gyakorisága és a karbantartásra fordítható idő ugyanúgy alakítja a döntést. A fa-műanyag kompozit, vagyis a WPC a faőrlemény és a műanyag ötvözete. A fa hatását idéző felület olyan kültéri megoldás lehet, ahol fontos a rendezett látvány és a mérsékelt gondozási igény.

A mesterséges intelligencia ma már útvonaltervezéskor, filmválasztáskor és ügyfélszolgálati beszélgetésekben is segíthet. A válaszai olykor emberinek hatnak, ám a rendszerek nem úgy gondolkodnak, mint mi: példákból és adatokból számítják ki, mi lehet a következő megfelelő lépés. Ha érted, hogyan tanulnak, könnyebb felismerned azt is, mikor bízhatsz az eredményükben, és mikor kell ellenőrizned.

Hónapokon át érkezik a megszokott gázszámla, majd az éves elszámoláskor kiderül: jelentős összeget kell még befizetni. Hogyan történhet ez, ha minden részszámlát határidőre rendeztünk? Az átalányként ismert egyenletes részszámlázás kiszámíthatóbbá teszi a kiadásokat, de nem korlátozza a tényleges fogyasztás költségét. A rosszul beállított mennyiség miatt az év közben meg nem fizetett gáz ellenértéke egyszerre jelentkezhet.

Ma van a légiforgalmi irányítók nemzetközi napja. Európa-szerte mintegy 17 600, Magyarországon pedig több mint 200 légiforgalmi irányító dolgozik, nekik is köszönhetően a repülés napjaink legbiztonságosabb közlekedési módja.

Az európai fogyasztók 46 százaléka szerint a mesterséges intelligenciának köszönhetően javult a bankjukkal folytatott kommunikáció.

Hárommillió forintból indult, ma az egész országba szállít a díjnyertes magyar cukrász. Egyetlen emberrel indult, ma már 18 alkalmazottat foglalkoztat, és az ország túlsó felébe is szállít desszerteket Jakabfi Dávid nagykanizsai vállalkozása.

Október a máj egészségére irányuló figyelem hónapja, amely időszerű alkalmat teremt arra, hogy nagyobb hangsúly kerüljön a megelőzésre és a korai felismerés fontosságára.

Egy budapesti fizetésből nagyságrendekkel könnyebb megfinanszírozni egy fővároson kívüli otthont, de egyáltalán nem mindegy, hogy Pest megyén belül melyik településre esik a választás.

A kormány bejelentett intézkedései ismét felpörgethetik az elmúlt hónapokban lassuló lakáspiacot.

Valódi pénzt fizethetnek a virtuális tőzsdei nyereség után. Akár néhány tízezer forintos díjjal is hozzáférhetővé válhat egy több tízmillió forintos kereskedési keret.

Az önkiszolgáló menzák, az A-B menüválasztás, a vitaminpultok bevezetése és az infrastruktúra fejlesztése révén az elmúlt időszakban jelentősen javult a hazai közétkeztetés színvonala, amelynek eredményeképpen bővült is a közétkeztetés legnagyobb szegmensét kitevő, 1,2 millió embert kiszolgáló bölcsődei, óvodai és iskolai menzák forgalma.

Több ezer vad pusztul el évente az utakon, egy ütközés után pedig az autómentés is komoly kiadást jelenthet.

Mérföldkőhöz érkezett az E.ON Hungária Csoport gázhálózata üzemeltetésében: minden nyomásszabályozó állomásán digitális vizsgálati rendszert vezetett be. A fejlesztés célja a metánkibocsátás csökkentése, az ellátásbiztonság növelése és a biztonságos hálózatüzemeltetés.

Nem helyettesíti a gondolkodást, de sokat tud gyorsítani rajta. Nem dönt helyettünk, de jó kérdéseket tud feltenni. A mesterséges intelligenciát (AI) ma már rutinszerűen alkalmazzuk: recepthez, bonyolultabb szövegek értelmezésében vagy iskolai kutatáshoz kérünk tőle segítséget, őszi utazást tervezünk vele.

Hosszadalmas szakemberkeresés, árajánlat után eltűnő mesterek, hibásan elvégzett javítások – egy friss kutatás* szerint a magyarok jelentős része küzd ezekkel a problémákkal.

Egy rövid áramszünet is milliós károkat okozhat a magyar cégeknek. Az energiaárak mellett egyre inkább az ellátás biztonsága és a kiszámítható működés kerül előtérbe a vállalkozások energetikai döntéseiben.

Betegség esetén sok munkavállaló automatikusan úgy fogalmaz, hogy „táppénzre ment”, pedig a keresőképtelenség első időszakára általában még nem táppénz, hanem betegszabadság jár. A két fogalom között lényeges különbség van: a betegszabadságot a munkáltató fizeti, munkanapokban számolják, és az időtartamára a távolléti díj 70 százaléka jár.

Az álláskeresési járadék legfeljebb 90 napig jár, de ez nem jelent mindenkinek automatikusan három hónapnyi támogatást. A korábbi munkavégzés alapján akár csak 36 napra is megállapíthatják az ellátást. Van azonban egy különösen fontos lehetőség: aki időközben megfelelő feltételekkel elhelyezkedik, kérelmezheti a hátralévő járadék 80 százalékának egyösszegű kifizetését.

A földgázszámla kifizetése könnyen automatizálható, de egy rosszul megadott azonosító, túl alacsony összeghatár vagy az átállás félreértése elmaradt befizetéshez vezethet. A csoportos beszedési megbízás akkor működik megbízhatóan, ha a felhatalmazás helyes adatokkal készül el, és a terheléskor elegendő pénz áll rendelkezésre.

Az influenza gyakran egyik napról a másikra dönti le az embert a lábáról. A reggel még megszokott közérzetet néhány órával később magas láz, fejfájás, izomfájdalom és kimerültség válthatja fel.

Túl magasnak érzi a havi villanyszámlát, mert kevesebben élnek a lakásban, vagy éppen attól tart, hogy az új klíma miatt nagy ráfizetés várható az éves elszámoláskor? A havi átalány módosítható, és sok esetben személyes ügyintézésre sincs szükség. A megfelelő összeg beállításához azonban a várható áramfogyasztásból érdemes kiindulni: a kisebb részszámla önmagában még nem jelent megtakarítást.

Sokan úgy gondolják, hogy a közgyógyellátás kizárólag a gyógyszerek kiváltásához nyújt segítséget. Pedig ez nem igaz: a közgyógyellátási igazolvánnyal bizonyos gyógyászati segédeszközök is térítésmentesen igénybe vehetők.

Száz köbméter földgáz nem feltétlenül kerül ugyanannyiba két különböző otthonban, sőt ugyanannál a fogyasztónál két eltérő időszakban sem. A magyarázat a gázszámla részletezőjében található: a fizetendő energiadíjat a fűtőérték és a korrekciós tényező is befolyásolja. Megmutatjuk, hogyan lesz a gázóra köbmétereiből megajoule, majd forint, és mit érdemes ellenőrizni egy meglepően magas számlán.

Havi 250 ezer forintos lakbérből nem feltétlenül ugyanannyi adót fizet két lakástulajdonos. Az egyikük évi 405 ezer forintot utalhat a NAV-nak, a másikuk szabályos költségelszámolással ennél jóval kevesebbet. Az albérlet adózása 2027-ben ezért nem csupán a 15 százalékos adókulcsról szól: a rezsi elszámolása, a közös költség, az értékcsökkenés és az igénybe vehető kedvezmények egyaránt befolyásolják, mennyi pénz marad a bérbeadónál.

Magyarországon már 17 évesen megszerezhető a B kategóriás jogosítvány, a tanulás pedig ennél korábban elkezdhető. A sikeres vizsga azonban nem jelent korlátlan szabadságot: a 18. születésnap előtt a magyar vezetői engedély csak belföldi autóvezetésre jogosít. Megmutatjuk, mikor lehet elkezdeni a tanfolyamot, mikortól lehet vizsgázni, és mire kell figyelnie a fiatal vezetőnek.

Október közepétől kedvezőbb áron működhetnek a megfelelő hőszivattyúk és fűtésre használt klímaberendezések: elindul a H tarifa fűtési időszaka.

Havi 75 ezer, évente 900 ezer forint: ekkora szja-megtakarítást jelenthet az anyai kedvezmény bruttó félmilliós fizetésnél. Magasabb kereset mellett az összeg tovább nőhet, mert 2026-ban nincs kereseti plafon. A tényleges nettó többlet azonban nem mindenkinél azonos a bruttó bér 15 százalékával: számítanak a korábbi kedvezmények és a jogosultsági hónapok is.