Sokan keresnek hatékony módszereket a testsúlyuk kontrollálására, legyen szó fogyásról, súlytartásról vagy éppen tömegnövelésről. Az egyik alapvető lépés, amely mindenki számára elengedhetetlen: a napi kalóriaszükséglet kiszámítása. Ehhez nem szükséges, hogy matematikai zsenik legyünk, mindössze néhány alapadat szükséges: testsúly, magasság, életkor és fizikai aktivitás. 

A KSH friss kereseti adatai szerint a teljes munkaidőben foglalkoztatottak 2025 márciusában átlagosan 714 400 forintos bruttó, illetve 490 400 forintos nettó fizetést vittek haza, a medián nettó bér pedig 381 700 forint volt.

A világgazdasági és geopolitikai feszültségek közepette jelentősen átrendeződnek a női felsővezetők prioritásai világszerte – derül ki a KPMG legfrissebb, Global Female Leaders Outlook című felméréséből.

A gyereknap jó alkalom lehet arra, hogy a főszereplők számára kinyissuk a pénzvilág ablakát jövőbeli döntéseik támogatására, legyen szó akár takarékoskodásról, akár értéktartó és hasznos ajándékról. Ilyenkor érdemes lehet a gyerekek költségvetését is áttekinteni, vagy a rászorulóknak történő adakozásra gondolni.

EURHUF: kedvezőtlen hírek érkeztek: A hazai devizapiacon gyengült a forint tegnap az euróval szemben. Rendkívül kedvezőtlen, hogy az Audi Győrből Németországba készül áthelyezni a termelés egy részét, várhatóan a jövő év őszén.

Megjött a csirke, amit nem olajban sütnek - és még a pizzára is rákerült!

Három érmet, köztük két aranyat hozott el a Thummerer Pincészet a világ egyik legnagyobb presztízsű borversenyéről, a Challenge International du Vin 2025-ről. A franciaországi megmérettetésen 21 ország 1928 borát vakteszten értékelte a nemzetközi zsűri.

A büki szakképzés erősítése érdekében együttműködési megállapodást kötött Bük Város Önkormányzata, a Büki Gyógyfürdő Zrt, a Nestlé Hungária Kft. és a Vas Vármegyei Szakképzési Centrum.

Az Azamara Cruises új programja új szintre emeli a felfedezést: új, élményekre épülő hajózási programot mutatott be az Azamara Cruises.

„Nem csak vállalatértékesítési tranzakciókat zárunk le, hanem emberek és cégek jövőjéhez nyitunk kapukat.”

Három új, tematikus degusztációs menüsort vezetett be az Újváros Bisztró, Békés megye első Michelin Bib Gourmand-ajánlott étterme.

A zsírégetés hatékonyan mindenkinek fontos cél, aki szeretne fittebbé, egészségesebbé válni, vagy egyszerűen csak meg akarja formálni a testét. Azonban a zsírvesztés nem egy egyszerű feladat, amit gyorsan elérhetünk különféle diétákkal vagy gyors megoldásokkal.

Milyen árfolyamra és trendekre számíthatnak a befektetők?

Az SAP idei Sapphire konferenciáján olyan úttörő technológiai fejlesztéseket és stratégiai együttműködéseket jelentett be, amelyek alapjaiban formálják át a vállalati szoftverek jövőjét. A mindenütt jelen lévő Joule AI-copilot, valamint a rendszerek és üzleti területek között működő, kibővített AI-ügynökhálózat révén az SAP egy új korszakot hirdet meg – amely minden vállalat számára elérhetővé teszi a mesterséges intelligenciához való hozzáférést, és akár 30%-os termelékenységnövekedést eredményez.

Legendás helyszínre látogat a MotoGP mezőnye - a magyar nézők se maradnak le az izgalmakról.

Az arany árfolyama újabb erős lendületet vett és ma reggel a 3.300 dolláros szint felett volt a kurzus.

Új AI asszisztenst indít az MBH Bank, aminek segítségével gyorsan és hatékonyan tájékozódhatnak a mikro-, kis- és középvállalkozások az elérhető állami támogatásokról és a pályázat menetéről.

Alig mozdult tegnap a forint árfolyama. A nap végére összességében hajszálnyi forintgyengülés következett be, s 402,4-en zárt az EURHUF devizapár.

A német AdStrive ügynökség többségi tulajdonának megvásárlásával lép a DACH piacra a magyar Intren csoport. A digitális ügynökség a befektetésnek köszönhetően a berlini csapattal kiegészülve lokális jelenléttel erősíti a magyar vállalkozásokat abban, hogy Nyugat-Európában is sikeresen értékesítsék szolgáltatásaikat.

A fogregenerációtól a mesterséges intelligencia alkalmazásáig – a Clinident összeállítása a jövő fogászatának néhány ígéretes innovációjáról szól, köztük arról a japán fejlesztésről is, amely természetes módon pótolhatja a hiányzó fogakat.

Az EUR/USD árfolyama akkor kerülhetne ki a korrekciós fázisból, ha az 1,1352-es szintet át tudná törni felfele. Jelzésre még várunk, döntési helyzet közeleg.

A PwC legfrissebb kutatása szerint az AI (mesterséges intelligencia) a következő évtizedben évi egy százalékpontot adhat hozzá a gazdaság növekedési üteméhez, ami a világ 19. századi iparosítását jellemző fejlődéshez mérhető. 

Pontos gyártást csak megfelelő szerszámokkal lehet végezni. A hagyományos szerszámgyártási megoldások azonban gyakran költségesek, valamint sok időt és munkát igényelnek. Létezik egy gyorsabb és gazdaságosabb alternatíva is, cikkünkben erről lesz szó.

A szenvedélybeteg szülők mellett felnövő gyerekek akár életük végéig cipelhetik a traumáikat. Az „elveszett gyermekkor” kifejezés arra a komplex veszteségre utal, hogy a gyermek nem élhette meg azt a fajta gyermekkort, amely mindenkit megilletne.

A magyar lakosság az utolsó helyen áll az Európai Unióban a természetes fogakkal rendelkezők arányát tekintve. Míg az uniós átlag 41%, addig itthon mindössze az emberek kevesebb mint ötödének van meg az összes foga – derül ki az Eurobarometer adataiból.

Lélegzetelállító izgalmak a Serie A utolsó fordulójában - pénteken este eldőlhet az olasz bajnoki cím sorsa. A Napoli egy ponttal vezet az Inter előtt, és az éllovasok azt a Cagliarit fogadják, amely számára már nincs valós tétje az utolsó fordulónak. Végjáték az olasz bajnokságban, két magyar TV csatorna párhuzamosan közvetíti a Napoli és az Inter sorsdöntő mérkőzéseit

Közeledik az idei szezon fináléja - a főcsoportdöntőknél jár az NHL rájátszása. Ebben a szakaszban már a döntőbe jutás a tét, elérhető közelségbe került a Stanley-kupa.

Az áprilisi nulla százalékos inflációs mutató után a svájci jegybank elnöke arra számít, hogy idén több hónapban is a negatív tartományban alakulhat majd az inflációs mutató, vagy deflációt mérhetnek majd.

A visszérbetegség krónikus népbetegség, amely már nem csak „a korral jár”: minden 4. beteg már 30 éves kora előtt találkozik az első tünetekkel.

A gyors válaszoktól a kreatív inspirációig, a Rakuten Viber felhasználói mostantól Magyarországon is élvezhetik a Microsoft Copilot előnyeit. Azonnali segítség, kézenfekvő megoldás, közvetlenül az alkalmazásból.